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Morgens vs. abends trainieren – was ist besser? (#480)

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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 2 Jahren
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18:28
„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe
Vogel kann mich mal“, die anderen.

Mag alles sein, aber wann ist denn nun der perfekte Zeitpunkt
fürs Training: am Morgen, am Abend, dazwischen?

Am Ende dieser Folge kennst Du die Antwort – mit
wissenschaftlicher Rückendeckung.

Viel Spaß beim Hören!

Vollständige Shownotes zur
Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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