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Warum viele ihre Ziele sabotieren, einige aber nicht (Zwischenfolge)

Warum viele ihre Ziele sabotieren, einige aber nicht (Zwischenfolge)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 1 Jahr
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11:06
Derzeit sind die Fitnessstudios voll. Die meisten Menschen fühlen
sich gut mit ihren Vorsätzen, Zielen und neuen Routinen.​

Aber wir wissen, was in wenigen Wochen passieren wird: Die
Mehrheit bleibt nicht dran. Die Mehrheit lässt das zarte
Pflänzchen neuer, gesunder Routine eingehen. Etwas kommt
dazwischen, vielleicht eine Erkältung, Stress im Job oder ein
dringender Termin.

​Und das, obwohl Gesundheit und Fitness jeden Januar
Hochkonjunktur haben: in den Medien und im Marketing. Wie
kommt’s, dass dennoch so viele an ihren Vorsätzen scheitern? Sie
übersehen das vielleicht wichtigste Element der
Verhaltensänderung ...

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