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Mehr Praxistipps zum Thema findest Du in meinem
Buch Dranbleiben!.

Die meisten Menschen glauben, sie seien entweder motiviert oder
nicht, sportlich oder nicht, gut veranlagt oder nicht.

Aber das stimmt nicht: Motivation, Sportlichkeit und Veranlagung
sind keine Wesen, die auf Dich warten, Dich begleiten oder sich
vor Dir verstecken. Sie sind zuallererst das Ergebnis Deiner
Gedanken. Mit den richtigen Tools schaffst du es, dein Denken so
zu verändern, dass du dich motivierst, ein sportlicher Mensch
wirst und die richtigen Epigene aktivierst, wenn es darauf
ankommt.

Ja, auch das ist Training. Mentales Training. Und es ist immens
wichtig, damit du erreichen kannst, was du dir vornimmst.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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