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  4. Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig? Die bittere Wahrheit (#521)
Du jagst zwei Hasen – und fängst keinen. Genau das passiert
vielen, die gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen
wollen.

Am Ende dieser Folge weißt Du, welches Ziel Dich wirklich
schneller an Deinen Wunschkörper bringt – und wie Du es smart und
nachhaltig erreichst. Ohne Umwege, ohne Frust – dafür mit echten,
sichtbaren Erfolgen.

Shownotes zur Folge.

Erwähnte Hilfsmittel:

 Kalorienrechner (Kalorienverbrauch
abschätzen)

 Yazio Pro (Kalorienzufuhr
bestimmen)

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig? Die bittere Wahrheit (#521)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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