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  4. Die Macht der Hypnose: Schlanker, fitter und stärker durch innere Bilder – mit Ortwin Meiss (#532)
Hypnose? Ist das nicht bloß Hokuspokus? In dieser Episode nimmt
Dich einer der führenden Hypnosetherapeuten Deutschlands, Ortwin
Meiss, mit auf eine faszinierende Reise ins Innere Deines
Geistes.

Du erfährst, warum innere Bilder Deinen Erfolg beim Abnehmen,
Muskelaufbau und in entscheidenden Momenten maßgeblich steuern –
und wie Du mentale Blockaden endlich hinter Dir lässt.

Warnung: Höre diese Folge besser NICHT, wenn überraschende
Erkenntnisse und praktische Techniken, die Dein Denken verändern
und Deinen Körper gezielt stärken, nicht Dein Ding sind.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

____________

Dipl.-Psychologe Ortwin Meiss bildet seit Jahren Ärzte und
Therapeuten in Hypnose aus und gehört zu den führenden
deutschsprachigen Experten über mentale Stärke. Er leitet das
Milton Erickson Institut in Hamburg und betreut seit Jahrzehnten
Spitzensportler auf Weltklasse-Niveau, aber auch Menschen wie
Dich und mich, die sich endlich wieder wohler in ihrem Körper
fühlen wollen.

Viel Spaß beim Hören!

Vollständige Shownotes mit allen Links und Erwähnungen.

Zeitmarken

Der Weg eines Experten, der weiß, wie mentale Blockaden
gelöst werden. [05:54]

30 Kilo mehr stemmen durch mentale Vorstellungskraft – geht
das? [08:19]

Hypnose: Hokuspokus oder wissenschaftliche Methode? [14:06]

Persönliche Einblicke und ungewöhnliche Erlebnisse eines
Hypnotherapeuten. [21:47]

Wie mentale Bilder und Metaphern Deine Leistungsfähigkeit
boosten. [30:08]

Warum das Gleichgewicht in Deinem Kopf der Schlüssel zum
Erfolg ist. [39:10]

Der überraschende Zusammenhang zwischen Leistung und Stress.
[42:24]

Mentale Stolpersteine beim Abnehmen und wie Du sie dauerhaft
überwindest. [48:06]

Praktische Tools, die Dir helfen, Deine Gewohnheiten
nachhaltig zu ändern. [56:49]

Eine schnelle Methode, um mentale Hürden sofort zu
überwinden. [59:31]

Warum Du meistens sehr viel mehr kannst, als Du denkst.
[01:05:31]

Die ultimative Nachricht. [01:12:44]

FRAGE: Welcher Gedanke aus dem Gespräch mit
Mark hat Dich besonders inspiriert? Gibt es eine
Trainingsstrategie, die Du jetzt für Dich ausprobieren möchtest –
oder die für Dich besonders gut funktioniert? Schreib einen
Kommentar.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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