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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation für emotionale Verletzungen

Meditation für emotionale Verletzungen

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 6 Jahren

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17:31

Du fühlst dich emotional verletzt und möchtest gerne mit diesem
Gefühl umgehen? Mit dieser Meditation kannst du dich diesem
Gefühl annähern. Indem du negative wie positive Gefühle zulässt,
lernst du dich selbst besser kennen. Du kannst alte Wunden und
Trigger erkennen und lernen, mit ihnen zu sein. Deine Benefits:
Mehr Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Innere Stärke.

Ich möchte dich darauf hinweisen, dass diese Meditation für eine
Situation geeignet ist, bei der es vielleicht schmerzhaft, aber
machbar ist, dich an sie zu erinnern. Bei einem Trauma oder einer
psychischen Erkrankung möchte ich dich bitten, einen Arzt oder
Therapeuten aufzusuchen, der sich persönlich um dich kümmern
kann. Diese Meditation kann keine Therapie ersetzen und stellt
auch keine therapeutische Behandlung dar.

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.

Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.

Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

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