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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Positiv in den Tag starten

Meditation: Positiv in den Tag starten

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 6 Jahren

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10:44

Mit dieser Folge kannst du entspannt und voller Leichtigkeit in
den Tag starten. Wir legen den Fokus auf eine tiefe Atmung und
visualisieren einen Ort, der dich mit Sicherheit und Wohlbehagen
erfüllt. So beruhigst du dein Nervensystem und schaffst eine
innere Ruhe, die du anschließend mit in den Tag nehmen kannst.
Deine Benefits: Leichtigkeit, Wohlbefinden und eine positive
Lebenseinstellung.

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
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Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

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