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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Gedanken beruhigen und auftanken

Meditation: Gedanken beruhigen und auftanken

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 5 Jahren

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Du möchtest loslassen von grübelnden Gedanken? Dann ist diese
Meditation genau das Richtige für dich. Wir gehen gemeinsam an
deinen inneren Ruheort, an dem du dich erholen und ausruhen
darfst. Hier findest du neue Kraft und Inspiration. Wir
beobachten zunächst deine Gedanken und lösen dann sanft deine
Aufmerksamkeit von Ihnen. Anschließend sinken wir in einen
Zustand der tiefen Entspannung. Wir visualisieren einen Kraftort,
der dich daran erinnert, dass du in dir dein Zuhause hast. Wir
schließen die Meditation mit kraftvollen Wünschen ab, die du
voller Vertrauen an deine Zukunft schicken darfst. Ich wünsche
dir viel Freude bei dieser Meditation!

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.

Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.

Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

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