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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Stress lösen und mehr Balance

Meditation: Stress lösen und mehr Balance

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 5 Jahren

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14:01

In dieser Meditation darfst du dich auf einen inneren Ausgleich
freuen. Diese Balance unterstützt dich im Alltag mit mehr
Klarheit und Fokus. Du lenkst deine Aufmerksamkeit weg von deinen
Gedanken und in deinen Körper. Indem du dich auf die körperlichen
Empfindungen einlässt und sie bewusst spürst, kannst du in deinem
Atem und in deinem Körper Ruhe finden und dich für neue
Herausforderungen öffnen. Schreib mir gerne auf Instagram, wie
dir diese Meditation gefallen hat! Du findest mich unter
koala.mind.

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

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