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Schlafmeditation: Traumreise Sommergarten

Schlafmeditation: Traumreise Sommergarten

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 4 Jahren

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42:27

In dieser Traumreise reisen wir gemeinsam an einen wunderschönen
Ort mit einem herrlichen Sommergarten. Visualisierungen sind eine
tolle Entspannungsübung, um Grübeleien loszulassen und Stress zu
reduzieren. Sie helfen dir dabei, in einen entspannten Zustand
einzutauchen, in dem es dir leichter fällt, einzuschlafen. In
dieser Traumreise führe ich dich durch eine traumhaft schöne
Sommerlandschaft. Zum Ende hin praktizieren wir gemeinsam auf
spielerische Art und Weise Dankbarkeit, so dass du mit einem
guten Gefühl einschlafen kannst. Ich wünsche dir eine gute Nacht!

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende

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