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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler

Interview: Starkes Ich mit Christine Brähler

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 3 Jahren

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48:07

In diesem Interview geht es um kraftvolles Selbstmitgefühl und
Selbstermächtigung. Kurz: Die Fähigkeit, kraftvoll für dich
einzustehen! Dafür habe ich die Expertin Dr. Christine Brähler zu
Gast. Sie ist klinische Psychologin, psychologische
Psychotherapeutin und eine richtige Pionierin im Bereich
Selbstmitgefühl. Wir sprechen darüber, was kraftvolles
Selbstmitgefühl eigentlich ist und wie es dir helfen kann,
Grenzen zu setzen und für dich selbst aufzustehen. Christine
erklärt unter anderem, wie wir unser persönliches Erleben von Wut
hinterfragen und lernen können, unsere Wut als kraftvolles Tool
weise zu nutzen. Bitte beachte: Diese Informationen beziehen sich
auf Situationen, in denen unsere körperliche und psychische
Integrität nicht akut bedroht ist. Falls Du Dich aktuell in so
einer Situation befinden solltest, wie psychischer oder
körperlicher Gewalt ausgesetzt zu sein, dann hole Dir vor Ort
zeitnah praktische fachkundige Hilfe, um Schutz zu erfahren.

Ich wünsche dir ganz viel Freude bei diesem Interview!

Wenn das Thema Selbstmitgefühl für dich spannend ist, dann
findest du alle Infos zu Christine unter
www.christinebraehler.de. Hier gehts direkt zur Website < Link
direkt zur Seite

Den Link zur Serie "Echte Heldinnen" auf ARTE findest du hier:
ARTE < Link direkt zur Seite

Schön, dass wir gemeinsam meditieren.

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Ich freue mich, wenn wir uns austauschen. Du erreichst mich über
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info@koala-mind.com

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