Startseite
Podcasts
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Besser fühlen in schwierigen Phasen

Meditation: Besser fühlen in schwierigen Phasen

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 1 Jahr

0:00

11:41

In dieser Meditation schenken wir dir gemeinsam Kraft für
schwierige Gefühle und Gedanken und laden eine liebevolle,
mitfühlende Haltung ein. Du wirst dabei unterstützt, Anspannung
loszulassen, dich wieder mit deinem inneren Kern zu verbinden und
dich daran zu erinnern: Du bist nicht allein. In dir liegt eine
Stärke, die dich tragen kann, auch in herausfordernden Momenten.
Wenn du dich aktuell von starken Gefühlen überwältigt fühlst oder
unter psychischen Belastungen leidest, möchte ich dich bitten,
einen Therapeut oder eine Therapeutin aufzusuchen. Meditation
kann keine therapeutische Behandlung ersetzen.

*** Neuer Audiokurs: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit
> Hier im Shop ***

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.

Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.

Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Alle Infos zu meinen Kursen findest du auf
www.koala-mind.com/mbsr.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.