Startseite
Podcasts
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: 5 Minuten Klarheit

Meditation: 5 Minuten Klarheit

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 11 Monaten

0:00

5:56

Diese kleine Auszeit schenkt dir Präsenz und Klarheit. Wir
verbinden dich mit deinem Atem, um mit ruhigen Atemzügen deinen
Körper zu entspannen. Anschließend visualisieren wir deine
Gedanken, so dass du Abstand schaffen und Grübeleien lösen
kannst. Mit neuer Präsenz entsteht eine innere Klarheit, die dich
durch diesen Tag begleiten darf. Ich wünsche dir ganz viel Freude
bei dieser Meditation!

*** Neuer Audiokurs: Selbstbewusstsein stärken mit Achtsamkeit
> Hier im Shop ***

Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.

Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.

Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Alle Infos zu meinen Kursen findest du auf
www.koala-mind.com/mbsr.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.