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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Wärme und Geborgenheit

Meditation: Wärme und Geborgenheit

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 11 Monaten

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In dieser Meditation schaffen wir in deinem inneren einen
gemütlichen Ort der Wärme und Geborgenheit. Wir nutzen deinen
Atem, um zunächst zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen.
Anschließend leite ich dich mit einer Visualisierung zu deinem
inneren sicheren Ort. Ein Zitat von Rumi darf dich daran
erinnern, dass du Zuversicht und Rückhalt stets in dir selbst
finden darfst. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation
und einen schönen 1. Advent :)

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.

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