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Einschlafmeditation: Traumreise zum Bergsee

Einschlafmeditation: Traumreise zum Bergsee

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 7 Monaten

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29:51

Diese Traumreise schenkt dir Ruhe und Entspannung und nimmt dich
mit auf eine Traumreise an den Berge. Wir nehmen uns zunächst
Zeit, deinen Körper zu entspannen und Anspannung zu lösen. Eine
Visualisierung hilft dir dabei, auch deine Gedanken zu beruhigen
und den Tag bewusst abzuschließen. Anschließend nehme ich dich
mit auf eine traumhafte Wanderung. Wir entdecken gemeinsam eine
sanft geschwungene Berglandschaft und wandern zu einem ruhigen
Bergsee. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser
Einschlafmeditation und eine gute Nacht!

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.