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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit Podcast
Meditation: Mini Pause im Wald

Meditation: Mini Pause im Wald

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit vor 3 Monaten

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Diese kurze Meditation mit sanften Waldgeräuschen hilft dir, in
wenigen Minuten herunterzufahren und wieder ganz bei dir selbst
anzukommen.

Gemeinsam lassen wir den Alltagsstress hinter uns und tauchen
gedanklich in die Natur ein. Durch das bewusste Beobachten deines
Atems und die erdende Kraft des Waldes erlaubst du deinem Geist
und Körper, tief zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und tiefe Entspannung bei dieser
Meditation!

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zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
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Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
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