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#87 - Kurz vor dem Burnout und heute | Caro erzählt, was sich verändert hat

#87 - Kurz vor dem Burnout und heute | Caro erzählt, was sich verändert hat

Körperweg vor 6 Tagen

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35:58

Du bist erschöpft, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe, deine
körperlichen Symptome werden nicht besser und du fragst dich, ob
sich das irgendwann ändert?

Heute hörst du von der wundervollen Caro, was sich auf ihrem Weg
mit Nervensystem-Regulation alles verändert hat. Sie war vor etwa
zwei Jahren kurz vor dem Burnout und sehr viel im Außen
unterwegs, ihr Kopf hat Karussell gefahren und der Körper
verrückt gespielt, ob Verdauungsprobleme und der Schlaf der
darunter litt. Heute erzählt sie dir, was sich seitdem verändert
hat. Mit ihren Worten und mit ihren Beispielen.

Du hörst zum Beispiel:

️ wie Caro heute reagiert, wenn´s "wacklig" wird

️ welche kleinen Dinge ihr im Alltag helfen

️ wie lange bei ihr die Veränderung gedauert hat und was sie
dabei gelernt hat

️ was es für sie bedeutet, diesen Weg nicht allein zu gehen

️ welche zwei Sätze sie ihrem Ich von vor zwei Jahren mitgeben
würde

Das hier ist Caros persönliche Erfahrung. Dein Weg kann ganz
anders aussehen und das ist völlig okay.

Wenn du so etwas auch für dich möchtest, einen Raum, in dem du
dich gesehen fühlst und nicht allein dranbleiben musst, dann
schau gern im Körperraum vorbei. Das ist meine Membership, in der
wir regelmäßig live zusammen üben. Hier geht es zum Körperraum

Als Einstieg für dich allein gibt es mein kostenloses
Arbeitsblatt für Tage, an denen der Kopf kreist. Hier kannst du
es dir holen

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche oder therapeutische
Behandlung und enthält keine Heilversprechen.