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#85 - Hab ich was falsches gesagt? Warum du Zuhause noch stundenlang grübelst

#85 - Hab ich was falsches gesagt? Warum du Zuhause noch stundenlang grübelst

Körperweg vor 2 Wochen

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17:31

Du kommst nach Hause, eigentlich war der Abend schön und trotzdem
fängt dein Kopf an zu kreisen. Was hab ich da eigentlich gesagt,
hätte ich das anders machen sollen, was denkt die jetzt wohl über
mich. Du weißt eigentlich genau, dass du das nicht denken musst.
Und trotzdem tust du's, wieder und wieder.

Das ist die zweite Folge aus meiner kleinen Reihe zum Thema
soziale Erschöpfung. Letztes Mal ging's ums Scannen mitten unter
Menschen, heute geht's um das, was danach im Kopf weitergeht. Ich
erzähl dir, warum dein Kopf nach so einer Situation einfach nicht
zur Ruhe kommt, selbst wenn du's dir noch so oft sagst und was
wirklich hilft, wenn Nachdenken allein das Gefühl nicht beruhigt.

Und wie beim letzten Mal gilt auch hier wieder die Einladung an
dich: hör nicht nur zu, sondern check während der Folge immer
wieder kurz bei dir selbst ein.

Am 14. Oktober machen wir im Körperraum, meiner Membership, eine
ganze Session genau zu dem Thema, mit Aufzeichnung für alle, die
live nicht dabei sein können. Mehr dazu am Ende der Folge.

Schön, dass du da bist.

️Erwähnte Folge: Warum du unter vielen Menschen so erschöpft
bist

️Körperraum: Zur Membership