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Laufen im Dunkeln, New York im Winter & ein Nikolaus mit Laufschuhen!

Laufen im Dunkeln, New York im Winter & ein Nikolaus mit Laufschuhen!

Tempolauf und Torte vor 1 Woche

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1:02:49

Laufen im Dunkeln – mit Lampe oder einfach
drauflos?

Früher ging's irgendwie auch ohne Stirnlampe. Aber wie haben wir
das eigentlich gemacht? Und wie läuft man heute sicher durch die
dunkle Jahreszeit? Wir sprechen über Licht, Dunkelheit und unsere
ganz persönlichen Laufgewohnheiten.

Knacki nimmt uns außerdem mit nach New York! Er schwelgt in
Erinnerungen, erzählt seine ganz persönliche
Silvester-2000-Geschichte und lässt uns gedanklich durch den
herbstlichen New Yorker Wald laufen. Fernweh inklusive!

Und dann haben wir noch einen richtig tollen
Gast: Claudia Schneider ist bei uns!
Sie läuft seit sie denken kann und kennt die Laufwelt im
Rheinland nicht nur aus der Läuferperspektive. Als Veranstalterin
ist sie bestens bekannt. Besonders am Herzen liegt ihr der Kölner
Nikolauslauf. Wir sprechen über ihre Laufleidenschaft, die
Organisation von Veranstaltungen und das, was einen richtig guten
Lauf ausmacht.

Also: Laufschuhe an, Kopfhörer auf und ab geht's!

Tempolauf und Torte – Geschichten, Menschen und jede
Menge Leidenschaft rund ums Laufen.

️ Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns gerne eine Bewertung da,
folgt dem Podcast und empfehlt uns weiter. Wir freuen uns, wenn
ihr dabei seid!

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