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Der Longevity Podcast – Gesund altern Podcast
Nur 15 % Genetik? 4 Longevity-Sätze im Faktencheck

Nur 15 % Genetik? 4 Longevity-Sätze im Faktencheck

Der Longevity Podcast – Gesund altern vor 1 Woche

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14:21

Vier Sätze aus einer Longevity-Sendung im öffentlich-rechtlichen
Fernsehen, und alle klingen gut. Wir haben nachgeschaut, was
wirklich dahintersteht: Wie viel machen die Gene aus? Kann man
sich biologisch verjüngen? Was taugt eine Studie mit neun
Teilnehmern? Und warum sind die Blue Zones umstrittener, als man
denkt?

Am Ende gibt’s eine Aufgabe für euch. Zwei Minuten, mehr nicht.

Kostenloser Longevity-Check (2
Min.): https://longevity-berlin.com/check

0:00 Vier Sätze aus dem Fernsehen

0:35 Satz 1: „Deine Gene bestimmen nur 15 %“

3:01 Satz 2: „3 Jahre biologisch verjüngt“

5:14 Satz 3: Die Verjüngungsstudie TRIIM

6:55 Satz 4: Die Blue Zones

10:24 Was stimmt denn nun?

11:53 Eure Aufgabe für die Woche

Quellen: Herskind et al. 1996 · Ruby et al. 2018 · Science 2025 ·
DO-HEALTH, Bischoff-Ferrari et al., Nature Aging 2025 · TRIIM,
Fahy et al., Aging Cell 2019 · Saul J. Newman, UCL, Ig-Nobelpreis
2024 · Prüfung der japanischen Regierung, 2010

Kein medizinischer Rat. Wer Supplements nehmen will, bespricht
das mit seinem Arzt.