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Lorenz & Both | Ab auf die Couch Podcast
Folge 7: Themen, über die keiner spricht

Folge 7: Themen, über die keiner spricht

Lorenz & Both | Ab auf die Couch vor 2 Wochen

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Beschreibung Podcast Folge Nummer 7 “Themen über die
keiner spricht”

Im Büro, in der Familie und oft auch vor uns selbst: Es gibt
Themen, die längst im Raum stehen - der Elefant im Raum – und die
trotzdem niemand anspricht. Erschöpfung, Überforderung,
Depression, Sucht, Trauer, Konflikte in der Partnerschaft oder
schwere Erkrankungen.

Sandra und James sprechen darüber, warum wir solche Belastungen
verdrängen, verharmlosen oder vermeiden. Warum Scham,
Leistungsdruck und die Angst vor Ablehnung es so schwer machen
können, ehrlich hinzuschauen. Und warum es so entlastend sein
kann, den ersten ehrlichen Satz zu sagen.

Außerdem sprechen Sandra und James über ihre eigenen Erfahrungen
im Umgang mit dem Thema Burn-out und Depression. Sandra berichtet
über ihre anhaltende Erschöpfung und Burn-on und das Gefühl,
immer weiter funktionieren zu müssen. James spricht darüber, dass
auch Männer nach einer Geburt des Kindes an einer postnatalen
Depression leiden können und wie er selbst dieses Tabuthema
öffentlich gemacht hat.

Es geht auch darum, wie du Unterstützung annehmen kannst – für
dich selbst oder für einen Menschen, um den du dir Sorgen machst.

Eine Folge über den Elefanten im Raum. Und darüber, warum
Schweigen zwar kurzfristig schützen kann, uns langfristig aber
oft noch mehr Kraft kostet.

Shownotes:

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