podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lorenz & Both | Ab auf die Couch Podcast
  4. Folge 6: Erschöpfung kommt nicht über Nacht
Oft beginnt sie schleichend: durch Dauerstress, Informationsflut,
Leistungsdruck, Familie, Mental Load, Konflikte und fehlende
Regeneration. Die Warnsignale unseres Körpers nehmen wir zwar
wahr – aber wir lernen, sie für normal zu halten.

Sandra und James sprechen darüber, warum wir trotz 10 Prozent
Akku weitermachen, wie sich dauerhafter Stress auf Körper und
Nervensystem auswirkt und weshalb Freizeit nicht automatisch
Erholung bedeutet. Außerdem geht es um Frühwarnzeichen, echte
Regeneration, Mental Load, gesunde Grenzen und die Frage: Was
braucht unser Nervensystem wirklich, damit wir wieder auftanken
können?

Weitere Episoden

Folge 8: Manage deine Energie, nicht deine Zeit!

Folge 8: Manage deine Energie, nicht deine Zeit!

42 Minuten
vor 2 Tagen
Folge 7: Themen, über die keiner spricht

Folge 7: Themen, über die keiner spricht

47 Minuten
vor 2 Wochen
Folge 5: Glaube nicht alles, was du denkst!

Folge 5: Glaube nicht alles, was du denkst!

49 Minuten
vor 3 Monaten
Folge 4: Planlos geht der Plan los

Folge 4: Planlos geht der Plan los

24 Minuten
vor 3 Monaten
Folge 3: Wer immer nur selbstlos ist, ist sich bald selbst los

Folge 3: Wer immer nur selbstlos ist, ist sich bald selbst los

46 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Folge 6: Erschöpfung kommt nicht über Nacht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

An
anette.wehrheim

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz