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Lorenz & Both | Ab auf die Couch Podcast
Folge 3: Wer immer nur selbstlos ist, ist sich bald selbst los

Folge 3: Wer immer nur selbstlos ist, ist sich bald selbst los

Lorenz & Both | Ab auf die Couch vor 3 Monaten

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“Wer immer nur selbstlos ist, ist sich bald selbst los.”

In dieser Folge sprechen Sandra Lorenz und James Both darüber,
warum wir uns oft um alle anderen kümmern – und dabei uns selbst
aus dem Blick verlieren.

Es geht um Hilfsbereitschaft, People Pleasing, Anerkennung, alte
Glaubenssätze und die Frage, warum ein Ja zu anderen manchmal ein
Nein zu den eigenen Bedürfnissen ist. Sandra bringt den Blick auf
Erschöpfung, Nervensystem, Grenzen und den inneren Kompass mit.
James schaut auf Familie, Beziehung, Geben und Nehmen sowie die
Suche nach Wertschätzung im Außen.

Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Stehst du
eigentlich noch auf deiner eigenen Liste? Und wo darf ein klares
Nein zu anderen vielleicht ein kraftvolles Ja zu dir selbst
werden?