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  4. Eine Tasse Gesundheit? Was Tee wirklich bewirkt
Eine Tasse Tee am Morgen, ein Kräuteraufguss bei Bauchbeschwerden
oder Kamillentee am Abend: Tee gehört für viele ganz
selbstverständlich zum Alltag. Doch was bewirken seine
Inhaltsstoffe tatsächlich in unserem Körper?

In dieser Folge von SUNspired schauen wir uns an, was hinter
Koffein, L-Theanin und wertvollen Pflanzenstoffen steckt. Wir
sprechen darüber, welcher Tee morgens wach machen kann, was
abends sinnvoll ist und welche Tees bei Verdauungsbeschwerden
traditionell eingesetzt werden.

Außerdem erfährst du, warum Tee zur Flüssigkeitsversorgung
beiträgt, wann er die Eisenaufnahme beeinflussen kann und weshalb
natürlich nicht automatisch harmlos bedeutet.

Eine Folge voller überraschender Fakten, wissenschaftlicher
Erkenntnisse und einfacher Tipps für deine tägliche Teeroutine.

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„Eine Tasse Gesundheit? Was Tee wirklich bewirkt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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