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Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen Podcast
Trotz Physio und Yoga Schmerzen? Ein echtes Praxisbeispiel

Trotz Physio und Yoga Schmerzen? Ein echtes Praxisbeispiel

Quickfidel Podcast - Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich lösen vor 2 Wochen

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#33 Warum bleiben chronische Nackenschmerzen bestehen, obwohl Du
regelmäßig trainierst und bereits verschiedene Therapien
ausprobiert hast? In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine
Körperkompass-Analyse aus meiner Praxis und zeige Dir, warum
allgemeines Krafttraining und Yoga manchmal nicht ausreichen. Du
erfährst, welche Bedeutung individuelle Bewegungsmuster,
Muskelspannungen und das Nervensystem bei anhaltenden Schmerzen
haben können. Und warum gezielte, regelmäßige Impulse oft
sinnvoller sind als einfach noch mehr Training.

Du erfährst in dieser Episode…

Warum Nackenschmerzen trotz Physiotherapie, Yoga und
Krafttraining bestehen bleiben können.

Weshalb mehr Bewegung nicht automatisch weniger Schmerzen
bedeutet.

Welche Rolle muskuläre Dysbalancen und Dein Nervensystem
spielen.

Warum individuell abgestimmte Übungen bei chronischen
Schmerzen wichtig sind.

Hier findest du mehr über Janina Fisch:

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https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse

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