Diese Episode ist der zweite Teil unseres Gesprächs mit Dr.
Pathik Hagemann über orthomolekulare Medizin in der Praxis.
Unser Körper ist auf eine Vielzahl von Nährstoffen angewiesen,
damit unsere biochemischen Prozesse optimal funktionieren können.
Doch woher wissen wir eigentlich, ob wir wirklich gut versorgt
sind – und was passiert, wenn unserem Körper über längere Zeit
etwas fehlt?
Gemeinsam mit Dr. Hagemann schauen wir diesmal darauf, wie die
orthomolekulare Medizin solchen Fragen auf den Grund geht. Worauf
schaut sie, wenn sie verstehen möchte, was im Körper aus dem
Gleichgewicht geraten ist? Welche Laborwerte und Untersuchungen
können dabei helfen, biochemische Ungleichgewichte sichtbar zu
machen – und wie lassen sich daraus individuelle Ansätze
ableiten?
Und es geht um die Frage, was unsere Gesundheit heute vielleicht
noch beeinflusst, ohne dass wir es unmittelbar bemerken. Welche
Rolle spielen Umweltfaktoren und alltägliche Belastungen? Und
gibt es einfache Möglichkeiten, mit denen wir selbst besser
wahrnehmen können, was unserem Körper guttut?
Zum Abschluss wird es ganz praktisch: Was können wir selbst tun,
um unseren Körper im Alltag besser zu unterstützen – und wo
können bereits kleine Veränderungen einen Unterschied
machen?
KEY POINTS:
02:22 – Der Blick hinter die
Laborwerte: Was die orthomolekulare Medizin untersucht
03:38 – Wie gut sind wir wirklich versorgt? Nährstoffe,
Mineralstoffe & Spurenelemente
05:14 – Laborwerte verstehen: Warum ein einzelner Wert nicht die
ganze Geschichte erzählt
06:45 – Selen, Magnesium & Co.: Wann eine Versorgungslücke
zum Problem wird
10:31 – Umweltfaktoren: Was unsere Biochemie heute zusätzlich
herausfordert
13:55 – Was können wir selbst tun? Dr. Hagemanns praktische
Impulse
14:30 – Der Coca-Test
16:45 – Stress & Schlaf: Zwei unterschätzte Faktoren für
unsere Gesundheit
18:05 – Dopamin & digitale Reize
20:17 – Nicht auf morgen warten: Warum wir Veränderungen heute
beginnen sollten
QUOTABLES:
„Nicht sagen, das mache ich
morgen, sondern einfach anfangen, das jetzt umzusetzen."
„Lernt, eurer inneren Stimme zu folgen. Dem Bauchgefühl oder wie
auch immer man das nennen will. Das gibt uns oft so viele Dinge
und wir ignorieren sie meist, weil wir das Bauchgefühl als etwas
Primitives abtun."
Mehr Info über Dr Pathik Hagemann: https://pfimon.de/
Über rubyni:
rubyni wurde aus der Liebe zur Natur heraus gegründet – mit dem
Anspruch, die wertvollsten Inhaltsstoffe so zu verarbeiten, dass
ihre ursprüngliche Vitalität erhalten bleibt. Heute entwickelt
rubyni Premium-Nahrungsergänzungen aus hochkonzentrierten Beeren-
und Fruchtextrakten, ergänzt durch sorgfältig ausgewählte
Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe aus natürlichen
Quellen. Jedes Produkt entsteht mit Präzision,
Verantwortungsbewusstsein und höchsten Qualitätsstandards –
nachhaltig, rein und frei von unnötigen Zusätzen.
Mehr Information über rubyni und Anmeldung zum Newsletter:
https://rubyni.com
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ersetzen keinesfalls eine ärztliche Diagnose, Behandlung oder
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