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Disziplin trifft Donut - Der einzige Abnehm-Podcast, in dem zwei Menschen 100 Kilo abnehmen wollen Podcast
#40: Gewichtsverlust 66 von 100 Kilo - Muskeln, Spritze und eine Kerze aus Speck

#40: Gewichtsverlust 66 von 100 Kilo - Muskeln, Spritze und eine Kerze aus Speck

Disziplin trifft Donut - Der einzige Abnehm-Podcast, in dem zwei Menschen 100 Kilo abnehmen wollen vor 4 Tagen

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Olaf und Birgit sind schon wieder out: Während sie mit ihrer
100-Kilo-Challenge gegen die Pfunde kämpfen, feiert das Netz die
1000-Pfund-Challenge, bei der man mit drei Übungen zusammen 1000
Pfund stemmt. Grund genug, heute über Muskeln zu sprechen. Wie viel
Muskelmasse verliert man beim Abnehmen mit Mounjaro, Wegovy oder
einer ganz normalen Diät? Was hilft dagegen? Und was taugen
eigentlich Körperanalysewaagen? Außerdem: Olafs
Zucker-Selbstversuch, ein japanischer Kartoffelsalat, Birgits
kulinarischer Kurztrip nach London samt Speck-Kerze und ein TV-Tipp
aus dem Friaul. Disziplin trifft Donut – mit Birgit Eschbach und
Olaf Rosenbaum. Auch bei RTL+. Birgit im Netz: Podcast "Venedig
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