Startseite
Podcasts
Disziplin trifft Donut - Der einzige Abnehm-Podcast, in dem zwei Menschen 100 Kilo abnehmen wollen Podcast
#39: Gewichtsverlust 66 von 100 Kilo - Schlechte Laune, Mortadella Fantasien und sterbende Bars

#39: Gewichtsverlust 66 von 100 Kilo - Schlechte Laune, Mortadella Fantasien und sterbende Bars

Disziplin trifft Donut - Der einzige Abnehm-Podcast, in dem zwei Menschen 100 Kilo abnehmen wollen vor 2 Wochen

0:00

38:29

Birgit's Mounjaro läuft richtig gut Jetzt auf 7,5 mg – der dritten
Stufe – und nach zwei Monaten bereits 6,5 Kilo runter, ohne
Nebenwirkungen. Tapas-Abend mit Alkohol, Aioli und Gambas – alles
gut vertragen. Birgits Fazit: Sie möchte nie mehr aufhören. Nie.
Das Blutdruckmittel könnte durch die Gewichtsabnahme bald
überflüssig werden. Olafs ehrliches Update – Wegovy macht ihn müde
Es läuft nicht so rund wie beim ersten Mal: mehr Müdigkeit, öfter
übel, antriebsloser. Das Gewicht geht runter, aber langsamer als
erhofft. Sein Plan: durchhalten bis Ende Februar/März, Ziel unter
95 Kilo – und nie wieder drüber. Auf Mounjaro umsteigen? Kommt
nicht in Frage. Er leidet lieber. Kassenerstattung – aktuelle
Debatte Niedersachsens Gesundheitsminister und der Gemeinsame
Bundesausschuss diskutieren, ob die Abnehmspritze erstattet werden
soll. Hauptargument dagegen: Nach dem Absetzen nimmt man wieder zu.
Olafs Gegenargument: Ibuprofen gegen Kopfschmerzen wird auch
verschrieben, obwohl Kopfschmerzen wiederkommen. Und wer "nur" 60 %
wieder zunimmt, steht trotzdem 40 % besser da als vorher. Hörtipp:
Jenke über Schlaf – auf Joyn Olaf empfiehlt eine Reportage von
Jenke über Schlaf. Wichtigste Erkenntnis: Schlechter Schlaf erhöht
den Zucker- und Salzhunger, macht ungesunde Ernährung
wahrscheinlicher und kann langfristig krank machen. Der größte
Schlaf-Störer ist nicht die Raumtemperatur, sondern der Kopf.
Nächste Folge: Beide schauen es sich an und berichten. 11 Bars
sterben täglich in Italien Gestiegene Personal-, Rohstoff- und
Transportkosten, aber Espresso bleibt bei 1,20 Euro. Das
funktioniert nicht mehr. Die Tagesschau hat berichtet – wenn das
schon in der Tagesschau kommt, ist es ernst. Olaf's Lösung für
Birgits schlechte Laune: sofort nach Italien fahren und eine Bar
retten. Birgit: London steht als nächstes an. Olaf ist enttäuscht.
„Schreibt in die Kommentare, ob er das gut gemacht hat." – Birgit
Eschbach Ausblick: Schlaf als Thema in der nächsten Folge – beide
schauen sich die Jenke-Reportage an und berichten, was sie umsetzen
wollten – und dann nicht getan haben. Disziplin trifft Donut – mit
Birgit Eschbach und Olaf Rosenbaum. Auch bei RTL+. Birgit im Netz:
Podcast "Venedig hören und lieben: https://venedig.podigee.io/
Instagram: https://www.instagram.com/birgit_eschbach/?hl=de
linkedin: https://www.linkedin.com/in/studiovenezia/ Facebook:
https://www.facebook.com/birgit.eschbach Olaf im Netz: Podcast:
"Chefsache Krise" https://work-hard-but-smart.podigee.io/
Instagram: https://www.instagram.com Eine Produktion von STUDIO
VENEZIA - the podcast company