Startseite
Podcasts
IRON CAST Podcast
Bodybuilding um jeden Preis? Zwischen extremen Dosierungen, Schulden & Fressattacken | #32

Bodybuilding um jeden Preis? Zwischen extremen Dosierungen, Schulden & Fressattacken | #32

IRON CAST vor 4 Tagen

0:00

1:26:04

Wie weit kann man im Bodybuilding gehen, bevor die eigene
Leidenschaft zum Problem wird?

Mit IFBB Pro Ayham Alaws sprechen wir über extreme Dosierungen,
finanzielle Schulden, Essanfälle während der
Wettkampfvorbereitung und die persönlichen Konsequenzen eines
Lebens, das vollständig auf Bodybuilding ausgerichtet ist.

Ayham erzählt offen, wie er aus Syrien nach Deutschland gekommen
ist, warum er über Jahre praktisch sein gesamtes Einkommen in den
Sport investierte und wie ihn gescheiterte
Wettkampfvorbereitungen nicht nur finanziell, sondern auch mental
an seine Grenzen gebracht haben.

Dabei geht es auch um seine Schwierigkeiten, sich konsequent an
die Diät zu halten, und die Frage, wie sehr ihn diese Rückschläge
in seiner sportlichen Entwicklung zurückgeworfen haben.

Besonders spannend wird es beim Thema Steroidkonsum im
Profi-Bodybuilding. Ayham spricht ungewöhnlich offen über seine
aktuellen Dosierungen, seine Einstellung zu gesundheitlichen
Risiken und die Frage, wie viel Stoff ein Körper tatsächlich
verträgt.

Wir diskutieren über Blutwerte, Herzgesundheit und darüber, warum
viele Athleten bei diesem Thema offenbar nicht mit offenen Karten
spielen.

Außerdem schauen wir uns seinen Wechsel von der Classic Physique
in die Open an, sprechen über seinen aktuellen Aufbau, die
Übernahme des Classic Gyms in Dortmund und darüber, warum Ayham
selbst für 10 Millionen Euro nicht bereit wäre, Bodybuilding
aufzugeben.

Für wie viel Geld würdet ihr Bodybuilding für immer aufgeben?
Schreibt eure Schmerzgrenze in die Kommentare!

Instagram:

@Danny – instagram.com/gymdann

@Ayham – instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws

@ClassicGym - instagram.com/dasclassicgym

Coachinganfragen:

sende mir eine E-Mail unter: gymdann@outlook.de

oder eine Nachricht mit dem Wort: "START" bei Instagram,

um unverbindlich alle Infos zu erhalten.

Timestamps:

00:00 - Willkommen: Ayham Alaws

00:42 - Ein komplett neues Leben: Rückkehr nach Dortmund

02:19 - Das Classic Gym und der Einstieg als Studiobetreiber

11:37 - Lebensentscheidungen und unerwartete Wendungen

14:23 - Wie Bodybuilding Ayham fast ruiniert hätte

19:16 - Persönliche Opfer und Lebenszufriedenheit: War es das
wert?

24:12 - Würdest du für 10 Mio. € Bodybuilding für immer aufgeben?

29:27 - Leidenschaften außerhalb vom Sport

33:19 - Muskeln oder Training: Was ist uns wichtiger?

38:36 - Der Weg von der Classic ins Open Bodybuilding

45:38 - Mehr Muskelmasse ohne die klassische Linie zu verlieren?

49:50 - Extreme Dosierungen und der Preis für die neue Klasse

57:58 - Zwei Bodybuilder, zwei völlig unterschiedliche
Ernährungsansätze

1:02:09 - Fressattacken und Kontrollverlust

1:07:00 - Veränderungen in der Wettkampfvorbereitung und mentale
Stärke

1:15:04 - Psychotherapie: Persönliche Einblicke, wo sonst alle
schwiegen

1:25:04 - Wie geht es weiter?