Startseite
Podcasts
Løpecoach Veronica Podcast
Klar til start: løpstips før Oslo Maraton

Klar til start: løpstips før Oslo Maraton

Løpecoach Veronica vor 2 Monaten

0:00

28:35

September er full av løp, og i denne episoden tar Veronica og
Håvard deg med inn i løpsuka. De oppsummerer en magisk
Jentemila-helg full av løpelykke og førstegangsløpere, og ser
fram mot Oslo Maraton. Du får konkrete tips til de siste dagene
før start: tapering, mat, søvn og en enkel gel-plan, pluss en
ærlig prat om musikk-forbudet i løp og hvorfor det handler om
sikkerhet.

Og har du aldri stilt til start? Vi fremsnakker det å melde seg
på sitt første løp, med lavterskeltips som Rosa Sløyfe-løpet.
Ukas lekse: finn deg et løp før nyttår.

Vi lanserer også en ny fast spalte, Ukas intervalløkt, som
starter med den klassiske 60-30.

Prøv en av de gratis guidene mine på
https://www.veronicaundseth.no/gratis/

Bli coachet av Veronica: Run2gether eller en-til-en Premium
(Livsstil / Race Prep) på veronicaundseth.no

Boka Løpelykke ligger til grunn for den første sesongen