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Winterblues oder Nährstofflücke? Warum dein Antrieb jetzt abstürzt – und was dein Gehirn dafür braucht

Winterblues oder Nährstofflücke? Warum dein Antrieb jetzt abstürzt – und was dein Gehirn dafür braucht

pur.Gesundheitstalk vor 2 Tagen

Dr. Volker Zitzmann über Dopamin, Serotonin und die Nährstoffe, die dein Gehirn im Winter braucht

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Draußen wird es früher dunkel, und dein Antrieb verabschiedet sich
gleich mit? Dafür gibt es einen messbaren Grund. Eine Studie mit
101 gesunden Männern zeigte, dass das Gehirn im Winter weniger
Serotonin umsetzt und dass die Produktion direkt von der Dauer
hellen Sonnenlichts abhängt. Im Seminar zeigt dir Dr. Volker
Zitzmann, was hinter dem Winterblues steckt. Du erfährst, aus
welchen Bausteinen dein Körper Dopamin und Serotonin bildet. Und
warum diese Bausteine allein oft nicht reichen. Außerdem geht es um
drei Fragen. Wie kann ein unauffälliges Blutbild einen leeren
Eisenspeicher verbergen? Was macht Alphatiere aus: Muskeln oder
Botenstoffe? Und warum fühlst du dich nach einem Wochenende auf der
Couch selten erholt? Ein Gespräch zwischen Praxis und Wissenschaft,
verständlich, ganzheitlich und mit einer Prise Humor. Schau rein,
bevor der nächste graue Montag kommt.