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  4. Yoga Nidra zum Einschlafen – Dein sicherer Ort
Diese 18-minütige Yoga Nidra Reise führt dich an deinen ganz
persönlichen sicheren Ort. In einer sanften Visualisierungsreise
ziehst du dich in einen Wald zurück, der nur dir gehört, und
findest einen Platz an dem du dich vollständig geborgen fühlst
und loslassen kannst. Eingebettet in die klassische Yoga Nidra
Struktur mit Intention, Atemwahrnehmung und Body Scan, die dich
behutsam in den Schlaf begleitet.

Du kannst diese Meditation zu jeder Tages- und Nachtzeit nutzen.
Wenn du dabei einschläfst, ist das vollkommen in Ordnung, das ist
sogar das Ziel.

Meine Socials: 

Web: https://vivienschnelle.de

Instagram: @vi.here.now

Möchtest du meine Arbeit unterstützen?

https://buymeacoffee.com/vivienschnelle

Yoga Nidra zum Einschlafen | Yoga Nidra Deutsch |
Einschlafmeditation | Sicherer Ort Visualisierung | Traumreise
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Meditation für Anfänger | Wald | Visualisierung | Achtsamkeit |
Tiefenentspannung | Erholung | Ausruhen | Safe Space 

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„Yoga Nidra zum Einschlafen – Dein sicherer Ort“

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