Startseite
Podcasts
NO FITNESS - Get Ready To Workout! Podcast
Hyrox vs. CrossFit: Die Leute haben es nicht verstanden ️ | No Fitness Folge 6

Hyrox vs. CrossFit: Die Leute haben es nicht verstanden ️ | No Fitness Folge 6

NO FITNESS - Get Ready To Workout! vor 2 Tagen

0:00

11:55

Das Reel "Hyrox vs. CrossFit: Die Leute haben es nicht
verstanden". Moritz' Erklärung ist simpel: Hyrox ist ein Sport,
ein fester Wettkampf mit acht Kilometern Laufen und acht
Stationen, auf den man hintrainiert. CrossFit ist eine
Trainingsmethode, die verschiedene Belastungen kombiniert, um so
lange wie möglich so fit wie möglich zu bleiben. Ein Workout wie
Murph kann beides sein. Hyrox entstand, weil es für
Fitnessstudio-Gänger keinen Wettkampf gab: In Berlin waren 36.000
Teilnehmer am Start, Durchschnittszeit 90 Minuten, Profis unter
60. Moritz' Fazit: Hyrox ist nicht der heilige Gral der Fitness,
weil es eine Spezialisierung auf ein Event ist, aber
niedrigschwellig, gruppenbasiert und eine echte Bereicherung, die
Leute in die funktionelle Ecke bringt. Und EmJay überlegt zum
ersten Mal laut, selbst mitzumachen.