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Dein Körper heilt nicht von selbst – So funktioniert echte Reha | Felix Zimmermann | Fit Happens x Numo

Dein Körper heilt nicht von selbst – So funktioniert echte Reha | Felix Zimmermann | Fit Happens x Numo

Fit Happens vor 1 Monat

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52:27

Nach einer Verletzung kommt der Körper nicht automatisch in seine
ursprüngliche Form zurück. Er baut sich zusammen, aber nicht
unbedingt richtig. Und genau da entscheidet sich, ob du nach der
Reha dein altes Level erreichst oder jahrelang mit
Einschränkungen lebst.

In dieser Episode Fit Happens x Numo ist Felix Zimmermann zu
Gast, Leiter Sportphysiotherapie & Leistungsdiagnostik und
Mitglied der Geschäftsleitung bei ALTIUS Swiss Sportmed Center.
Zudem ist er Präsident der Schweizerischen Arbeitsgruppe für
Rehabilitationstraining (SART). Gemeinsam mit Laurent von Numo
tauchen wir tief in das Thema Reha ein und zeigen auf, weshalb
der Prozess viel mehr Arbeit und Impulse braucht, als die meisten
denken.

Wir besprechen u.a.:

Weshalb der Körper nach einer Verletzung nicht von selbst
heilt

Welche Reha-Prinzipien den grössten Hebel haben

Weshalb Profisportler schneller und besser zurückkommen

Was im Prozess am meisten unterschätzt wird

Welche Fehler die Heilung verlangsamen oder dauerhaft Spuren
hinterlassen

Wie viel Arbeit es wirklich braucht, bis der Körper wieder
voll belastbar ist

Egal ob du gerade selbst verletzt bist, präventiv dein Risiko
senken willst oder einfach verstehen willst, wie moderne Reha im
Spitzensport funktioniert: In dieser Folge bekommst du fundierte
Einblicke direkt aus der Praxis.

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Felix Zimmermann

https://www.altius.ag/team/felix-zimmermann/

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https://www.youtube.com/watch?v=alaVjrLL8DU

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