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  4. Essen gegen den Schnupfen: Was wirklich hilft - und was nicht
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Warum sind manche Menschen ständig erkältet, während andere
scheinbar jeden Infekt problemlos wegstecken? In dieser Folge
schauen wir uns an, welche Faktoren unsere Infektanfälligkeit
wirklich beeinflussen – von Schlaf und Stress über Bewegung und
Ernährung bis hin zu Vitamin D, Vitamin C, Zink und Selen. Außerdem
klären wir, ob Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich vor Erkältungen
schützen können und was du im Alltag tun kannst, um dein
Immunsystem bestmöglich zu unterstützen.

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„Essen gegen den Schnupfen: Was wirklich hilft - und was nicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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