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  4. YADO - The Heart flow
Medium * Flowing * Opening

Diese Folge beinhaltet eine komplette Yogastunde
von Meditation über einen kraftvollen Flow bis hin zu einem
entspannenden Shavasana. In dieser Session erwartet dich ein Yoga
Flow für ein offenes Herz mit Rückbeugen, kräftigenden und
zugleich öffnenden Haltungen, sowie Meditation und Ujjayi Atmung.
Eine wunderbare Folge um dich mit deinem Herzen zu verbinden, in
deine Kraft zu kommen und anschließen los zu lassen. Der Flow
eignet sich besonders für deine morgen Praxis, da sie anregt und
energetisiert.

Alles was du brauchst ist deine Yogamatte und evtl. ein Yogablock

Ich wünsche dir viel Freude beim üben.

deine Daniela

Alle weiteren Infos über mich und meine Angebote findet du auf
meiner Webseite www.danielamuehlbauer.de und auf Instagram
@danielamuehlbauer

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„YADO - The Heart flow“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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