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  4. YADO - Yoga Pause
Basic * Gentle * Calm

In dieser kurzen YADO Folge erwartet dich bewusste
Atmung, Dehnung und
Meditation. Ideal um in kurzer Zeit zu mehr
Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Diese Folge eignet
sich besonders für deine entspannte Mittagspause
zwischen durch oder am Abend.

Alles was du brauchst ist deine Yogamatte und evtl. ein
Yogablock.

Ich wünsche dir viel Freude beim üben.

deine Daniela

Weitere Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner
Webseite www.Danielamuehlbauer.de und meinem Instagram Kanal
@daniela.muehlbauer

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„YADO - Yoga Pause“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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