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Wild Heart Rising – Dein Podcast für Yoga und mutiges Wachstum. Podcast
YADO - Finding Flow

YADO - Finding Flow

Wild Heart Rising – Dein Podcast für Yoga und mutiges Wachstum. vor 1 Jahr

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25:54

Finding Flow

Fluid Movement · Medium · Moving Meditation

In dieser ca. 20-minütigen YADO Folge erwartet dich eine
fließende Somatic Vinyasa Praxis, die dich einlädt, deinen
eigenen Rhythmus zu finden.

Durch sich wiederholende Bewegungssequenzen entsteht ein Gefühl
von Leichtigkeit und Präsenz – dein Körper wird zur Meditation in
Bewegung.

Im Fokus steht das intuitive Eintauchen in den Atemfluss: weiche
Übergänge, organische Bewegungen und ein stetiger Wechsel
zwischen Kraft und Loslassen.

Ideal, um Stress abzubauen, Energie zu harmonisieren und wieder
in Verbindung mit deinem natürlichen Flow zu kommen.

Alles, was du brauchst, ist deine Matte und dein Atem, der dich
trägt.

Ich wünsche dir eine inspirierende Praxis – und einen Körper, der
sich frei anfühlt.

Deine Daniela 🤍

Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du auf meiner
Webseite www.danielamuehlbauer.de und auf Instagram
@danielamuehlbauer

YADO – Yoga auf die Ohren – deine guided
Selfpractice