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Wild Heart Rising – Dein Podcast für Yoga und mutiges Wachstum. Podcast
YADO - All That Is Meditation

YADO - All That Is Meditation

Wild Heart Rising – Dein Podcast für Yoga und mutiges Wachstum. vor 11 Monaten

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Soft · Grounding · Letting Go

In dieser ca. 10-minütigen YADO Meditation begleite ich dich in
einen Raum des Annehmens.

Eine sanfte, ruhige Praxis, die dich einlädt, weich zu werden,
loszulassen und dich mit dem zu verbinden, was gerade da ist –
ohne es verändern zu müssen.

Durch bewusstes Atmen, achtsame Körperwahrnehmung und kleine
innere Sätze findest du zurück in den Moment.

Zurück zu dir.

Zurück zu einem Zustand von Vertrauen und Hingabe.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

• Anspannung loszulassen

• innere Widerstände zu lösen

• Ruhe im Nervensystem zu finden

• dich selbst im Jetzt zu verankern

• Frieden mit dem Moment zu schließen

Ideal für den Abend, zum Runterfahren oder immer dann, wenn sich
das Leben schwer anfühlt und du mehr Weichheit brauchst.

Ich wünsche dir eine tiefe, nährende Praxis.

Deine Daniela 🤍

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner
Webseite www.danielamuehlbauer.de

und auf Instagram @danielamuehlbauer

YADO – Yoga auf die Ohren – deine Guided Self Practice