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  3. G hoch 3 - Mit Yoga ganzheitlich gesund, gelassen und glücklich durch die Wechseljahre Podcast
  4. Rasend vor Wut: Warum wir in den Wechseljahren reizbar werden und warum das gut ist
Ich könnte explodieren. Von jetzt auf gleich ist die Stimmung
gekippt – und dabei war es nur eine Kleinigkeit. Als Frau in den
Wechseljahren kennst du diesen Zustand vermutlich. In dieser
Episode schaue ich genau hin, was hinter der Wut in den
Wechseljahren steckt: die biologischen Ursachen rund um Östrogen,
Dopamin und das Gehirn, aber auch gesellschaftliche Faktoren wie
Mental Load, das jahrelange Wutlächeln und das Aufbrechen der
äußeren Fassade. Und ich erkläre, warum Wut nicht einfach nur ein
Symptom ist, sondern ein kraftvolles Signal und wie du sie
regulierst, ohne sie zu unterdrücken.

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„Rasend vor Wut: Warum wir in den Wechseljahren reizbar werden und warum das gut ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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