Alle deine Freunde raten dir, dich von deinem Partner zu trennen?
Keiner versteht, warum du immer noch den Kontakt mit deiner
Mutter hältst? Und beendest du schwierige Beziehungen, bist du
hinterher enttäuscht, warum du nicht früher gegangen bist?
Wir alle kennen es, dass wir oft viel zu lange in Beziehungen
bleiben, die uns nicht guttun. Woran das genau liegt, besprechen
wir in dieser Folge von #ziemlichglücklich. Toxische Beziehungen
und andere schwierige Kontakte haben oft bestimmte psychologische
Dynamiken, die es uns schwer machen, zu gehen. Deshalb sprechen
wir heute über die 5 Gründe, die dich in diesen schwierigen
Beziehungen halten. Wenn du sie kennst, kannst du viel freier
entscheiden, wie viel deiner Zeit du mit welchen Personen
verbringen möchtest.
Hol dir hier das kostenlose Coachingsheet zur Folge
Das erfährst du in dieser Folge
warum du den Fehler oft viel zu lange bei dir suchst
wie du mit deiner Angst umgehen kannst, eine Trennung nicht
zu schaffen
welche Frage du dir stellen kannst, wenn du die „Sunk Cost
Fallacy“ verhindern möchtest
warum deine Empathie in schwierigen Beziehungen ein Problem
werden kann
warum du irgendwann den Maßstab dafür verlierst, welches
Verhalten noch in Ordnung ist und welches nicht
Kapitel:
0:00 Das Problem bist nicht du
1:28 Grund 1: Es beginnt oft viel früher als du denkst
3:53 So findest du deine wahren Grenzen wieder
4:45 Grund 2: Warum du glaubst, DU müsstest etwas verändern
8:10 Das liegt NICHT in deiner Verantwortung
9:04 Grund 3: Wenn Verständnis zur Falle wird
12:04 Wie du wieder zurück zu dir findest
12:53 Grund 4: Das Problem der Sunk-Cost-Fallacy
15:13 So befreist du dich aus dieser Falle
15:48 Grund 5: Was dich wirklich von Gehen abhält
18:07 Was wäre, wenn…?
19:03 Warum du solche Menschen immer wieder anziehst
Dein nächster Schritt: Verstehe deine BeziehungsmusterVielleicht
erkennst du dich in einigen der beschriebenen Gründe wieder.
Vielleicht stellst du auch fest, dass du immer wieder in
Beziehungen gerätst, in denen deine Bedürfnisse zu kurz kommen
oder du dich besonders anstrengen musst, um wertgeschätzt zu
werden.Doch warum passiert dir das eigentlich immer wieder? In
unserer Psychologischen Lebensanalyse schauen wir gemeinsam auf
deine individuelle Lebensgeschichte und finden heraus, welche
alten Überzeugungen, Erfahrungen und Verhaltensmuster bei dir
dahinterstecken – und wie du sie endlich auflösen kannst
Du musst nicht alles alleine schaffen. Wenn du dir wünschst,
deine Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Wege für ein
Leben mit mehr Wertschätzung, innerer Sicherheit und
Zufriedenheit zu entdecken, begleiten wir dich sehr gerne dabei ️
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Deine Sarah & Tamara
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