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„Du bist falsch“ – 6 Überzeugungen aus deiner Kindheit, die dich bis heute steuern

„Du bist falsch“ – 6 Überzeugungen aus deiner Kindheit, die dich bis heute steuern

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Monat

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15:46

Du reagierst immer „viel zu empfindlich“, kannst nicht Nein
sagen, wenn dich jemand um einen Gefallen bittet und dein innerer
Kritiker scheint ständig auf Hochtouren zu laufen?Hinter vielen
unserer heutigen – teilweise unverständlichen – Reaktionen stehen
oft Überzeugungen, die wir so in unserer Kindheit gelernt haben.

In dieser Folge schauen wir uns 6 solcher Kindheitsprägungen an,
die dazu führen können, dass du nur schwer Grenzen setzt, weniger
liebevoll mit deinen Gefühlen umgehst und nicht so gut entspannen
kannst. Und natürlich erfährst du auch schon jeweils eine Frage,
um diese alten Überzeugungen leichter aufzulösen ️

Hier findest du das kostenlose Coachingsheet zur Folge:
https://sarahtamarabramboeck.com/podcast/du-bist-falsch-6-ueberzeugungen-aus-deiner-kindheit-die-dich-bis-heute-steuern/

Inhalt:

0:00 Wie deine Kindheit dich bis heute unbemerkt steuert

0:35 Überzeugung #1: Warum du manchmal unsere Gefühle
unterdrückst

2:38 Überzeugung #2: Warum du oft nicht „Nein“ sagen kannst

4:42 Überzeugung #3: Warum du dir nur schwer eine Pause gönnen
kannst

7:02 Überzeugung #4: Warum dein Fokus öfter bei anderen als bei
dir ist

10:01 Überzeugung #5: Warum du das Gefühl hast, nie gut genug zu
sein

12:18 Überzeugung #6: Warum du immer für andere da bist (&
dich dabei verlierst)

15:00 Wie du alle alten Muster erkennst & auflöst

Das erfährst du in dieser Folge

warum dein Fokus vielleicht ständig im Außen und viel zu wenig
bei dir ist

warum du immer ein schlechtes Gewissen hast, wenn du emotional
reagierst

warum du dich schwer tust zu entspannen und einfach mal Pause zu
machen

warum du so viel Angst vor der Ablehnung anderer Personen hast

wo der Ursprung für deinen inneren Kritiker liegen könnte

welche Fragen dir helfen können, diese alten Überzeugungen zu
hinterfragen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu
finden

Du möchtest dich von uns persönlich unterstützen lassen?Schau dir
doch mal unsere Psychologische Lebensanalyse an: Hier finden wir
genau die Muster aus deiner Kindheit oder anderen prägenden
Erfahrungen und natürlich auch Wege, um sie endlich aufzulösen –
damit dich all das eben nicht länger an einem glücklichen Leben
hindert

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Deine Sarah & Tamara