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77 - 57% deiner Aufgaben bleiben unfertig, die
erschreckende Wahrheit über Unterbrechungen

Forscher haben gemessen, was wir alle spüren: Wir verlieren
täglich Stunden , nicht durch Faulheit, sondern durch
Unterbrechungen. Nach jeder Ablenkung braucht dein Gehirn bis zu
25 Minuten, um wieder wirklich fokussiert zu sein. In dieser
Folge erfährst du, was eine Studie der UC Irvine über
Unterbrechungen herausgefunden hat und welche drei konkreten
Strategien dich sofort aus der Unterbrechungsfalle befreien. Für
alle, die am Ende des Tages das Gefühlkennen: viel gemacht, wenig
geschafft.

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