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  4. 74 - Wenn der Stress explodiert: 5 Sofortmaßnahmen, die du im Büro niemand erklären musst
74 - Wenn der Stress explodiert: 5 Sofortmaßnahmen, die
du im Büro niemand erklären musst

Kennst du den Moment, in dem der Stress einfach überwältigtund du
nicht weißt, wohin damit? In dieser Folge bekommst du 5 sofort
umsetzbare Techniken, die du direkt im Büro anwenden kannst, ohne
dass es jemand merkt. Wir schauen gemeinsam, was Stress mit
deinem Gehirn macht, warumdu in Stressmomenten schlechter denkst
und wie du das in Echtzeit stoppst. Wissenschaftlich fundiert,
praxisnah und direkt anwendbar. Diese Folge könnte dein Umgang
mit Druck für immer verändern.

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„74 - Wenn der Stress explodiert: 5 Sofortmaßnahmen, die du im Büro niemand erklären musst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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