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Abnehmen ist mehr als weniger essen Podcast
Wie sich Monique trotz Vollzeitjob & Familie wieder auf Bildern leiden mag - Kundeninterview

Wie sich Monique trotz Vollzeitjob & Familie wieder auf Bildern leiden mag - Kundeninterview

Abnehmen ist mehr als weniger essen vor 1 Monat

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Monique ist 39, arbeitet Vollzeit im Marketing, ist verheiratet,
hat einen Dackel und eine 3,5-jährige Tochter. Nach der
Schwangerschaft hatte sie sich einfach verloren. Sie mochte keine
Fotos mehr von sich anschauen, fühlte sich unwohl und wusste
nicht, wie sie das ändern sollte, ohne auf die Dinge zu
verzichten, die ihr wichtig sind. Denn Essen, gutes Essen, Genuss
war für sie schon immer ein großes Thema.

Ein Jahr später sieht ihr Alltag anders aus. Sie hat nachhaltige
Routinen aufgebaut, die zu ihrem Leben passen. Gutes Essen und
Genuss sind geblieben. Und sie ist Mitglied in einem
Fitnessstudio, etwas, das sie nie für möglich gehalten hätte.

In dieser Folge erzählt Monique, wie sich das Unwohlfühlen nach
der Schwangerschaft angefühlt hat, warum es diesmal anders war
als alle Versuche davor und was es bedeutet, Ergebnisse zu
erzielen, ohne sich selbst aufzugeben.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer Schwangerschaft
oder einfach irgendwann im Alltag verloren hast und wieder zu dir
selbst finden möchtest.