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Warte nicht, bis du fit genug bist – was Sport wirklich mit Frauen macht: Interview mit Kibo Trainerin Alexandra Häßler

Warte nicht, bis du fit genug bist – was Sport wirklich mit Frauen macht: Interview mit Kibo Trainerin Alexandra Häßler

Abnehmen ist mehr als weniger essen vor 3 Monaten

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34:25

Viele Frauen warten auf den richtigen Moment, um mit Sport
anzufangen. Bis sie fit genug sind. Bis der Alltag ruhiger wird.
Bis nach dem Urlaub.

In dieser Folge spreche ich mit Kibo-Trainerin & Online Coach
Alexandra Häßler über das, was Sport wirklich mit Frauen macht:
mehr Stärke, mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein. Wir reden
darüber, warum Bewegung nicht nur heute wichtig ist, sondern auch
dafür sorgt, dass du im hohen Alter fit und unabhängig bleibst
und welche Rolle Ernährung dabei spielt, wenn du dich wirklich
wohl in deinem Körper fühlen willst.

•So findest du Alex auf instragram: fitby.alex

•Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.

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