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  3. Bodykompass Podcast
  4. Folge 103 Jeder Körper erzählt eine Geschichte
Du stehst vor dem Spiegel und in Sekunden verwandelt sich dein
Körper in eine Liste von Dingen, die angeblich nicht stimmen?
Diese Folge lädt dich ein, ganz anders hinzuschauen.

Jeder Körper erzählt eine Geschichte, von allem, was er getragen,
überstanden und beschützt hat. In dieser Episode spreche ich
darüber, warum wir gelernt haben, unseren Körper als Fehlerliste
zu lesen, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du
beginnst, deinen Körper als Kompass statt als Gegner zu
verstehen.

Anhand der fünf Säulen des Bodykompass-Modells und einer kurzen,
sanften Übung lernst du, Symptome, Heisshunger und Anspannung
nicht mehr als Anklage, sondern als Botschaft zu lesen. Für mehr
Körpervertrauen und innere Balance, ganz ohne Selbstablehnung.

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„Folge 103 Jeder Körper erzählt eine Geschichte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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