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Folge 100 Ich war meinem Körper noch nie so dankbar“ – Aylins Weg von Selbstkritik zu Körpervertrauen

Folge 100 Ich war meinem Körper noch nie so dankbar“ – Aylins Weg von Selbstkritik zu Körpervertrauen

Bodykompass vor 4 Tagen

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31:41

Podcast

Bodykompass

100 Episoden

Warum du so isst, wie du isst.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Was verändert sich, wenn du aufhörst, deinen Körper ständig zu
bewerten und beginnst, ihm wirklich zuzuhören?

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit meiner
ehemaligen Kundin Aylin über ihren Weg zu mehr Körpervertrauen
und Körperliebe. Sie erzählt, wie ihr Verhältnis zu ihrem Körper
früher war, was sich während unseres Coachings verändert hat und
weshalb sie heute viel bewusster wahrnimmt, was ihr Körper
wirklich braucht.

Besonders berührend ist, wie sich ihre Verbindung zu ihrem Körper
während der Schwangerschaft, der Geburt und in den ersten Monaten
als Mama nochmals vertieft hat. Aylin erzählt ehrlich, wie sie
heute mit der Zahl auf der Waage umgeht, wie sie mit sich selbst
spricht und was ihr hilft, auch in herausfordernden Momenten bei
sich zu bleiben.

Ein ehrliches und berührendes Gespräch über Körpervertrauen,
Selbstfürsorge und die Erkenntnis, dass dein Körper niemals dein
Gegner war.

Wenn du dir ebenfalls wünschst, endlich aus dem Kampf mit deinem
Körper auszusteigen und wieder bei dir anzukommen, dann ist diese
Folge für dich.

Hör jetzt rein und lass dich von Aylins Geschichte berühren und
ermutigen.