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  4. Von "Kontrolle", Stress und Bewegungszwang zurück ins Vertrauen und in die Freiheit - Jessys Weg | Episode mit Klientin
Von "Kontrolle", Stress und Bewegungszwang zurück ins Vertrauen und in die Freiheit - Jessys Weg | Episode mit Klientin

Von "Kontrolle", Stress und Bewegungszwang zurück ins Vertrauen und in die Freiheit - Jessys Weg | Episode mit Klientin

Level up by Michelle vor 3 Wochen
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59:18
Als Jessy zu mir ins Coaching kam, bestimmten Kalorien, Bewegung
und ihre Apple Watch einen großen Teil ihres Alltags. Gleichzeitig
fiel es ihr schwer, zur Ruhe zu kommen, ihrem Körper zu vertrauen
und Essen einfach Essen sein zu lassen. In dieser Episode sprechen
wir darüber, wie Kontrolle und permanenter Stress zusammenhängen
können, warum selbst vermeintlich „gesunde“ Gewohnheiten irgendwann
zum Zwang werden können und was sich verändert, wenn man beginnt,
wieder auf die eigenen Körpersignale zu hören. Und auch Jessys
ursprüngliches körperliches Ziel nahm im Laufe unserer
Zusammenarbeit eine ziemlich unerwartete Wendung 🫂 Hier findest du
weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching und meinen Kursen
https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount:
https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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