82 | Self Silencing

SINK TO RISE - der Podcast vor 1 Woche

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Wie oft verlässt du dich selbst, ohne es überhaupt zu merken?

Vielleicht nicht bei den großen Entscheidungen. Sondern in den
kleinen Momenten deines Alltags.

Du kommst vom Einkaufen nach Hause und musst eigentlich dringend
aufs Klo. Aber erst werden die Lebensmittel eingeräumt, die
Wäsche aufgehängt und noch schnell etwas erledigt.

Es sind diese kleinen Momente, in denen wir lernen, uns selbst
nicht an erste Stelle zu setzen. In dieser Folge spreche ich
darüber, was es bedeutet, sich selbst zu verlassen und warum
genau darin ein großer Teil unserer weiblichen Kraft gebunden
sein kann.

Wahrscheinlich ist deine größte Herausforderung wieder zu spüren:

Was brauche ich?

Was will ich?

Was fühlt sich für mich wahr an?

Und bin ich bereit, danach zu handeln?

Ich spreche darüber, wie gesellschaftliche Prägungen Frauen dazu
bringen können, ihre Bedürfnisse zurückzustellen, angenehm zu
sein, Beziehungen zu halten und sich selbst dabei immer wieder
ein Stück zu verlassen.

Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir selbst immer wieder zeigst:
Ich höre dich. Ich nehme dich ernst. Ich stehe zu dir.

Eine Folge über Selbstkontakt, weibliche Kraft, gesellschaftliche
Prägungen und die kleinen Entscheidungen im Alltag, durch die du
beginnst, dein Leben wieder wirklich zu deinem zu machen.

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